Únava

Co je únava:

Fadiga je ženské jméno portugalského jazyka a znamená extrémní únavu nebo vyčerpání, fyzické nebo duševní, způsobené opakovaným úsilím nebo intenzivní prací .

Únava je neschopnost živé bytosti zapojit se do normálních činností v normálnosti z důvodu nadměrné expanze fyzického nebo duševního úsilí. Mezi hlavní příznaky unavené osoby - termín používaný k označení situace osoby s únavou - patří nedostatek koncentrace ( mikrossono ), podrážděnost, ztráta chuti k jídlu, bolest hlavy, nadměrný spánek, lenost a tělesná slabost.

Únava může být také příznakem závažnějšího problému, například některých chronických onemocnění. Příklad : rakovina, anorexie nebo poruchy příjmu potravy, diabetes, lupus (autoimunitní onemocnění), mimo jiné.

Termín únava může být také použit k označení ztráty kvality nebo pevnosti zařízení, mechanismu . Příklad : Snížení citlivosti na obrazovce některých zařízení s dotykovou obrazovkou .

Únava v angličtině může být přeložena únavou, únavou nebo únavou.

Synonyma fadigy

uráží
únava
unavený
Španělština
jistič
udušení

Svalová únava

Svalová únava je způsobena extrémním a opakovaným napětím svalů. Intenzita fyzické aktivity, faktory prostředí (například vysoké nebo nízké teploty) a stav svalových vláken jsou také faktory, které pomáhají definovat míru svalové únavy.

Aby se zabránilo svalové únavě, lidé by si měli být vědomi dietární reedukace, tréninku a posilování všech svalových vláken v těle, ale respektovat denní limit tělesné námahy a vyhnout se fyzickému vyčerpání.

Duševní únava

Duševní únava je spjatá se stresem . Trvalé a opakující se úsilí mozku v intelektuální činnosti nebo vyžadující vysokou koncentraci také přispívá k duševnímu vyčerpání.

Příznaky únavy nebo duševního vyčerpání mohou být také stejné jako u svalové únavy, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost a nedostatek pozornosti nebo koncentrace.

Je třeba se vyvarovat činností, které vyžadují koncentraci, jako je řízení nebo provádění výpočtů.

Chronická únava

Chronický únavový syndrom (CFS) nebo syndrom imunitní dysfunkce nesouvisí s žádným jiným typem onemocnění. Pacienti s chronickou únavou mají extrémně vysokou úroveň vyčerpání, což není případ dlouhého odpočinku.

Chronická únava se vyskytuje hlavně u žen, 30 až 50 let a její příčiny jsou stále neznámé.

Nadledová únava

Adrenální únava postihuje několik lidí na světě, protože důvody jejího spouštění jsou nesčetné a jsou přítomny v životě současného člověka, jako jsou alergie, šikana, finanční tlak, ztráta zaměstnání, chaos ve městech, cigareta, městské násilí a tak dále.

Když nadledvinky (také známé jako nadledvinky ) nefungují správně, objeví se příznaky únavy. Nadledviny jsou zodpovědné za regulaci lidského těla na stres, spánkový cyklus, krevní tlak a další důležité funkce endokrinního systému.