Mahamudra

Co je Mahamudra:

Mahamudra doslovně znamená "velká pečeť" nebo "velké gesto" v indickém jazyce Sanskrit a skládá se ze systému školení a meditace přítomného v různých oblastech tibetského buddhismu.

Meditace Mahamudry je přítomna v různých tradicích tibetského buddhismu, jako je Kagjü, Sakja a Gelug . Existují různé variace tohoto učení, jedna z hlavních vlastností je prázdnota, tj. Očištění mysli, aby bylo možné dosáhnout jasného vědomí.

V Brazílii, Mahamudra je také známý jako modalita tělesné výchovy, která míchá pohyby jógy, bojová umění, funkční trénink, aerobik a série vojenských cvičení. Tato tréninková metoda známá jako Muhamudra se zaměřuje na dosažení evoluce těla, mysli a ducha trojice.

Další informace o významu jógy.